跑步瘦身

跑步瘦身介绍

    运动目标

    — 简单，在跑步过程中提供动力帮助

    — 量身定制，包含多样的训练模式，用户根据自身需要，选择适合自己的训练模式

    量身定制，有运动的专属贴身教练

    健康体重

    — 记录每日运动的过程数据，包含跑步的步数，公里数，卡路里和消耗的热量等数据

    跑步饮食

    — 为用户提供贴心的每日营养搭配建议

    运动知识

    — 根据用户自身的性别、身高、体重等资料，每日推送健康知识

    常见问题

    为什么我在使用runtas tter？

    runtas tter是一款鼓励人们进行跑步，提高人们生活品质的智能健身应用，通过专业化的训练计划，帮助人们提高对于健康的认识，从而帮助人们克服懒惰、提高生活品质，缓解压力、克服种种疲惫。

    有效的减脂方法

    根据不同的体质测试结果和减肥食谱，测算卡路里的消耗，根据用户的身高、体重、年龄等信息，计算出BMI和身体年龄，并根据身体数据提供运动趋势分析，帮助用户了解自身的身体状况。