观察者

观察者介绍

    观察者是由阿里巴巴推出的一个运动健身APP，观察者app可以让你更高效的完成健身计划，同时观察者app还有强大的监督功能，让你的运动更有效果。

    功能介绍

    观察者——你的私人教练，随时随地掌握您的健身数据。

    作为业内首款全方位进行「体育+互联网」的移动应用平台，观察者为您量身打造多样化「健康管理」服务。在保持强健的同时，还能收获健康和快乐。

    观察者app不仅可以记录运动轨迹、步数、围度，还能利用算法为您量身定制健身计划，更有各类健身教程，让你训练更加省心。在「观察者」，「健身计划」、「健康干货」、「健身互动」等功能将陪伴你整个健身的过程。

    使用方法

    「观察者」有哪些功能？

    「健身计划」有7天私人健身计划，7天每日平價，不限次数，随心购，不限量！

    「健康干货」有经验丰富的健身教练，有合理的健身计划。

    「健身互动」有约每分每秒，肌肉男一甲、腹部超人、腹肌撕裂者。。。

    软件特色

    1、健身视频

    提供大量的健身视频，包括:瘦身、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、背部锻炼、肩颈关节、臂肌肉锻炼、促膝、促骨的锻炼、有氧运动、健身操等等，还可以根据视频教学，每日打卡，循序渐进提高。

    2、跑步

    跑步领红包，每天每小时跑步锻炼2元。

    3、视频教学

    零基础入门，手把手带您入门，涵盖健身操、体能视频、减肥运动、每日食谱、减肥运动、室内运动、室内运动、瑜伽、运动、格斗、自由训练等。

    【减脂方法】

    · 营养相册:局部瘦身、强健体魄、局部变形、快速瘦腿、局部变形、减肥催眠、产后恢复、放松、产后恢复

    · 实用有效:对于减肥、健身、塑身、减肥、锻炼等的记录有针对性的训练，也可在论坛找到圈子一起运动的小伙伴

    · 不运动:运动不像养老院、健身房，枯燥乏味、健身教练那么难，这里就是运动社区，从零开始练就成健身、运动达人。

    软件特色

    1、运动社区:

    无论你想减肥、瘦、瘦，运动爱好者在这里都能找到适合你的健身教程，每天我们都会更新热门的健身运动视频、健身教程、健身活动等，运动不再枯燥无味。

    2、在线教练:

    遇到难题？一键发布，万人健身教练团鼎群陪伴，随时随地陪你练。

    3、约课:

    约课:用户可根据自己的时间安排。